Ma quanto ci rinfranca, se ce lo possiamo permettere, un bel sonnellino pomeridiano? Nel momento della digestione, magari dopo un'intensa mattinata di lavoro, chiudere gli occhi sul divano, può risultare davvero un toccasana per ritrovare l'energia necessaria ad affrontare l'altra metà della giornata. Spesso, però, facciamo resistenza a questo tipo di esigenze, pensando che sia solo una perdita di tempo, in realtà, è una richiesta nel nostro corpo che può dare i suoi frutti se assecondata. QUALI SONO I BENEFICI DEL SONNELLINO POMERIDIANO? In realtà, il sonnellino pomeridiano è tutt'altro che una perdita di tempo. Riposare nel primo...

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