https://www.occhioallook.it/archivio-news/2026/10/12.htm Elenco delle notizie del 12 Ottobre 2026 - Archivio Storico Notizie di Occhioallook.it it-it Mon, 26 Oct 2026 04:29:42 +0100 webmaster@punto24ore.it (Occhioallook.it) webmaster@punto24ore.it (Occhioallook.it) http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss https://www.occhioallook.it/img/01486541f35f4984a7844b2e42dfa7a8/w/200/h/150/scale/7.png https://www.occhioallook.it/archivio-news/2026/10/12.htm https://www.occhioallook.it/news/Capelli-fragili-e-caduta-le-vitamine-che-possono-davvero-fare-la-differenza/213813.htm Mon, 12 Oct 2026 13:13:00 +0200 https://www.occhioallook.it/news/Capelli-fragili-e-caduta-le-vitamine-che-possono-davvero-fare-la-differenza/213813.htm Biotina, vitamine B, C e D insieme a ferro e zinco contribuiscono alla salute dei capelli, ma gli integratori servono soprattutto quando esistono reali carenze. Capelli fragili, spenti o che cadono più del solito possono diventare motivo di preoccupazione, soprattutto durante i cambi di stagione. Dietro un peggioramento della salute della chioma, tuttavia, possono esserci numerosi fattori: dallo stress alle abitudini alimentari, fino a specifiche carenze nutrizionali. Per questo, prima di ricorrere automaticamente agli integratori, è importante cercare di comprendere l'origine del problema. Le vitamine partecipano a diversi processi metabolici che coinvolgono i follicoli piliferi e contribuiscono al mantenimento della normale struttura del capello. Un ruolo centrale spetta anche alla cheratina, proteina fondamentale per forza ed elasticità della fibra capillare. Un'alimentazione varia ed equilibrata rappresenta quindi il primo strumento per garantire all'organismo i nutrienti... leggi tutto]]>