https://www.occhioallook.it/archivio-news/2017/10/12.htm Elenco delle notizie del 12 Ottobre 2017 - Archivio Storico Notizie di Occhioallook.it it-it Sun, 12 Jul 2026 11:43:47 +0200 webmaster@punto24ore.it (Occhioallook.it) webmaster@punto24ore.it (Occhioallook.it) http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss https://www.occhioallook.it/img/01486541f35f4984a7844b2e42dfa7a8/w/200/h/150/scale/7.png https://www.occhioallook.it/archivio-news/2017/10/12.htm https://www.occhioallook.it/news/Ecco-i-10-Alimenti-Anti-Stress-in-Testa-il-Cioccolato-ma-Sono-Tanti-i-Zero-Calorie/163609.htm Thu, 12 Oct 2017 07:48:00 +0200 https://www.occhioallook.it/news/Ecco-i-10-Alimenti-Anti-Stress-in-Testa-il-Cioccolato-ma-Sono-Tanti-i-Zero-Calorie/163609.htm Il segreto per una vita senza stress? Mangiar bene. A rivelare il 'segreto' è Charlotte Watts, autrice di "The De-Stress Effect", che stilla una lista dei 10 cibi anti-stress. Con alcune (piacevoli) sorprese. Ad esempio, tra i cibi anti-stress per eccellenza c'è il cioccolato. E ancora: cavoli, sedano liquirizia, aglio e altro ancora. Questi, nel dettaglio, gli alimenti citati nella lista dell'esperta: 1. Cioccolato fondente. Rilascia endorfine e stimola l'ormone della felicità. A differenza dagli altri tipi di cioccolato, non contiene una quantità eccessiva di zuccheri e grassi. 2. Sedano. Ok, non è invitante come il cioccolato. Ma contiene il triptofano, molto utile a migliorare l'umore e conciliare il sonno. Ottimo come snack prima di andare a letto. 3. Liquirizia. Aiuta le ghiandole surrenali a produrre adrenalina quando lo stress le ostacola. Un infuso di liquirizia può essere preso in alternativa al caffè anche più volte in un giorno. 4. Camomilla. Oltre alla nota funzione... leggi tutto]]>